「あしたの食卓健究所」のYoutubeチャンネル

１００年先まで伝えたいこと・食 にて、石原奈津子が情報配信中！

第14回は、「夏バテ防止！旬の食材には栄養がいっぱい！」です。

旬には３つの段階があるって、ご存知ですか？

体調管理をしっかりして、免役を上げたい方には、

ぜひ、知っておいてほしい内容です。

どうぞ上記のリンクにてご覧ください。