心がふっと疲れた時。
家族の健康に不安を感じた時。
病と向き合う大切な人に、何かしてあげたいと願った時。

――それでも、何をどうすればいいのか分からない。
そんなあなたへ贈る、“想い”から始まるスープ教室です。

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▪️講師：堀之内ちづる先生

健康料理研究家／薬膳セラピスト
栄養環境コーディネーター

夫の闘病を支える日々の中で、
ただ栄養を考えるだけではない、
“愛の心を寄せるスープ”が生まれました。

料理がうまくなくても大丈夫！
キッチンに立てなくても、大丈夫！
食べものを通して、
誰かの気持ちに寄り添いたい
その気持ちだけで、十分です！！

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⚫︎この教室で得られること

✔ がんばらなくてもできる、やさしいスープの考え方
✔ 食べることが“安心”と“愛”に変わる感覚
✔ 自分の体と心を整えるヒント
✔ 家族との食卓を少しでも明るくする力
✔ 「何を作ればいいか分からない」という迷いからの解放

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【開催概要】

▪️日時：2025年6月14日（土）10:00〜11:30
▪️場所：オンライン（Zoom）全国どこからでも参加可能
▪️参加費：4,000円（税込）
⭐️特典：堀之内ちづる先生のスープレシピ冊子
ご準備物：メモとペンだけ（調理はありません）

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☺️参加された方の声

「このスープを作った日、家族が“おいしいね”と笑ってくれました」
「誰かの食事をつくることが、こんなにも自分を癒すなんて思いませんでした」
「食べものは“愛”だと、やっと気づけた気がします」

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〜メッセージ〜

健康を気にする人が増える今、
薬や情報に頼る前に、まず“スープ”というやさしい選択肢があることを知ってほしい。
それは治すものではなく、「ともに過ごす力」に
なるものです。
大切な人を想う気持ち、
自分を大事にしたい気持ち。
そのどちらにも、そっと寄り添える時間が、
ここにあります。

⭐️堀之内ちづる先生公式YouTube
https://youtube.com/@happyveggieshorts-jo5iy?si=5oOb-FOY85qN9mvr

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⭐️ぜひ、ご一緒しましょう。

あなたのための90分。
体と心をやさしく整える“はじまりの一杯”を、
堀之内ちづる先生と一緒に、
見つけてみませんか？

お申込みはお早めに。
少人数制で、丁寧にお届けします。

下記よりお申込みお待ちしております。

https://forms.gle/xUfScPNu8NBqqJRJ9